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下面騎行臺、自行車健身架及修理架廠家來講講怎么利用騎行臺實現(xiàn)你的目標？

到了一年不適合騎車的時分，每次推車出門都要掙扎良久，雖說有人能堅持騎車，但進程已經(jīng)不太夸姣，甚至不少人都封車了。還好有了騎行臺，特別是智能騎行臺，可以讓我們在寒冷、濕潤的氣候里繼續(xù)訓練。

騎行臺不只更快捷，讓你在想訓練時就能開始，它還有更高的功率，很大化你的訓練時刻。在路上騎行有10-15%的時刻是在滑行，還有交通信號燈，這都會影響功率。如果在騎行臺上訓練，你99%的時刻都在踐踏，相當于用了更多時刻訓練。

智能騎行臺的工作原理和一般騎行臺相同，都是將你的自行車安裝上去并供給必定阻力，但是答應經(jīng)過騎行app來調(diào)節(jié)阻力。

經(jīng)過實時視頻，合作騎行臺調(diào)節(jié)，你可以在數(shù)字國際里騎行。騎行在虛擬賽道，假如你開端爬坡阻力會添加，你踐踏要更用力就像在戶外騎行相同。使用騎行app時，如果在大集團中騎行阻力會減少，這感覺很真實。

在騎行臺上訓練意味你能更準確的履行訓練方案，它不受氣候和交通影響。也意味著你能和上個訓練周期或許測試進行更準確的比較，它是非常好的進展監(jiān)控東西。騎行臺是履行短、高強度間歇訓練的理想東西，確保能榨干你。在間歇訓練時你可以徹底專心于心率或功率，讓每個訓練周期都有高品質(zhì)。